“ความสัมพันธ์แบบสองทางกับพลังที่สูงขึ้น”

เรื่องนี้เกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของบทแนะนำที่ผู้เข้าอบรมได้รับมาก่อนสอนพวกเขาว่า “เพื่ออธิบายถึงสถานการณ์ที่พวกเขา [[] รู้สึกว่าเกี่ยวข้องกับอำนาจที่สูงขึ้นหรือการปรากฏตัวทางวิญญาณ” เนื่องจากประสบการณ์การปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงประสบการณ์ที่ได้รับการอธิบายไว้ในการทดลองจึงขยายออกไปได้หลากหลายตั้งแต่ “ความสัมพันธ์แบบสองทางกับพลังที่สูงขึ้น” Read More …

อาหารคลีน ราคาไม่เกิน 100 จาก อกไก่นุ่ม 7-11

สำหรับ อกไก่นุ่มปรุงสำเร็จนั้น ขนาดหนึ่งชิ้น มีรายละเอียดบนซอง หนัก 90 กรัม ให้โปรตีน 17 กรัม ในราคา 40 บาท แอดมินว่าเป็นขนาดที่พอดีต่อหนึ่งมื้อสำหรับสาวๆ เลยค่ะ ฉีกห่อแล้วทานได้เลย หรือจะอุ่นก่อนก็ตามสะดวก แต่สำหรับหนุ่มๆ ที่ต้องใช้พลังงานมากๆ อาจจะกำลังอยู่ในช่วงที่ต้องออกกำลังกายหนักๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ ฟิตหุ่นล่ำ อาจจะเพิ่มเนื้อไก่เป็น 2 ชิ้น ก็ได้นะคะ จะได้มีพลังงานที่เพียงพอต่อร่างกาย Read More …

กรมอุตุฯ ประกาศไทยเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการกรมอุตุฯ ประกาศไทยเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการ

วันที่ 28 พฤษภาคม 2561นายวันชัย ศักดิ์อุดมไชย อธิบดีกรมอุตุนิยมวิทยา แถลงข่าวประเทศไทยเข้าสู่ฤดูฝนในปี 2561 อย่างเป็นทางการตั้งแต่เมื่อวันที่ 26 พฤษภาคมที่ผ่านมา Read More …

ตั้งทีมผนึกกำลังลดอุบัติเหุต จยย. นำร่องใช้ปีใหม่ 62

“คมนาคม” จับมือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เดินหน้าตั้งคณะทำงานรณรงค์ความปลอดภัยจาก จยย.คิกออฟระดมสมองสิ้นเดือนนี้ เพื่อคลอดมาตรการลดอุบัติเหตุจากรถ จยย. จริงจัง คาดนำร่องใช้ปีใหม่ 62 นายสราวุธ ทรงศิวิไล ผู้ตรวจราชการกระทรวงคมนาคม และโฆษกกระทรวงคมนาคม เปิดเผยว่า องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้หารือกับกระทรวงเรื่องอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นในไทย รวมทั้งการคาดการณ์ของ WHO ในอนาคตด้วย Read More …

‘เรือนจำมหาสารคาม’เอ็กซเรย์ค้นหาผู้ป่วยวัณโรค

ปัญหาวัณโรครุนแรงระดับโลก ทั้งวัณโรคทั่วไป วัณโรคดื้อยาหลายขนาน นางสาววันเพ็ญ ว่องไวกิตติสิน ผู้บัญชาการเรือนจำจังหวัดมหาสารคาม เปิดเผยตัวเลขจากการตรวจคัดกรองวัณโรคผู้ต้องขังในเรือนจำจังหวัดมหาสารคาม แบบเชิงรุกโดยการเอกซเรย์ทรวงอกเคลื่อนที่ ตั้งแต่ พ.ศ.2559 ถึง 2560 พบว่าใน พ.ศ.2559 พบผู้ต้องขังเป็นวัณโรค จำนวน 9 ราย พ.ศ.2560 พบจำนวน 8 ราย ใน พ.ศ.2561 Read More …

ควรล้างมือวันละกี่ครั้ง?

โดยปกติเชื้อโรคนั้นจะเข้าทางอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ทางปาก ตา จมูก หู อวัยวะเพศ และผิวหนังที่มีบาดแผล อวัยวะที่สามารถเคลื่อนไหวไปสัมพันธ์กับอวัยวะอื่น ๆ ดังกล่าวได้มากที่สุด คือ มือ ดังนั้น ถ้ามือเปื้อนเชื้อโรค เช่น เปื้อนอุจจาระของคนที่เป็นโรคบิด แล้วเจ้าของมือนั้นหยิบอาหารใส่เข้าปาก ก็เป็นอันเรียบร้อยว่ามีโอกาสติดโรคแน่ถ้ายังไม่มีภูมิต้านทานมาก่อน Read More …

สูตรอาหารคลีน

ก่อนอื่นเลยคำแนะนำในการทำอาหารคลีนในส่วนของเครื่องปรุงคือ
ใช้เครื่องปรุงซอสหอย ซีอิ้วขาวปกติแต่ลดปริมาณการปรุงโดยปรุงให้น้อยที่สุดค่ะ(ส่วนตัวป้าคิดว่าถ้าปรุงน้อย หรือลดการปรุงก็ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องปรุง Low Sodium) Read More …

ไม่ต้องกินเค็มกินเกลือ ดีจริงหรือไม่?

ร่างกายของเราขาดเกลือโซเดียมไม่ได้ และร่างกายของเราไม่สามารถสร้าง “โซเดียม” ได้ เราจึงต้องได้รับโซเดียมจากการกินเท่านั้น โซเดียม มีหน้าที่ทำให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานเป้นปกติ และรักษาสมดุลของน้ำ และความดันเลือดในร่างกาย แต่ปัญหาทุกวันนี้คือ คนส่วนใหญ่กินเค็ม กินเกลือโซเดียมมากเกินความจำเป้น จึงทำให้เกิดหลายโรค Read More …

ปัญหา “ฟันซ้อนเก” จำเป็นหรือไม่ที่ต้องดัดฟันเพื่อช่วยให้ฟันเรียงตัวสวย

หลายท่านคงพบกับปัญหาฟันซ้อนเก ที่ทำให้หนักใจกันอยู่ใช่ไหมละคะ ซึ่งปัญหาของฟันเกของแต่ละคน ก็แตกต่างกันออกไป อาจมีทั้งลักษณะเป็นฟันซ้อนกัน ฟันยื่น ฟันเอียง ไม่เรียงตัวกัน ทำให้มองดูแล้วฟันไม่สวย ยิ้มแล้วดูไม่มั่นใจและฟันเกยังทำให้ ยากต่อการทำความสะอาด
Read More …

หกล้มในผู้สูงอายุ ป้องกันง่าย ๆ เริ่มที่ตัวเอง

แพทย์เผยยิ่งอายุมากยิ่งเสี่ยงต่อการหกล้ม แนะออกกำลังกายเป็นยากันล้มที่ดีที่สุด และสามารถปฏิบัติเองได้โดยไม่ต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญ นายแพทย์ปานเนตร ปางพุฒิพงศ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกระบุว่า ผู้สูงอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป จะมีแนวโน้มหกล้มร้อยละ 28 – 35 ต่อปี และจะเพิ่มเป็นร้อยละ 32 – 42 เมื่อก้าวเข้าสู่ปีที่ 70 เป็นต้นไป เมื่อผู้สูงอายุหกล้มและกระดูกหักพบว่า 1 ใน 5 ไม่สามารถกลับมาเดินได้อีก Read More …